Coaching voor zorgouders

Begeleiding op maat voor ouders van kinderen met een beperking
zorgouders levend verlies coaching

Wat kan ik je bieden?

Mijn coaching biedt een plek waar je jouw verhaal mag delen en nieuwe inzichten kunt opdoen. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om sterker, evenwichtiger en met meer vertrouwen jouw dagelijkse uitdagingen aan te gaan.
coaching persoonlijk leiderschap medisch

Empathie

Ik bied een veilige en begripvolle omgeving waarin je je als zorgouder gezien en gehoord voelt, zonder oordeel. Dit is cruciaal om een vertrouwensband met je op te bouwen en je echt te ondersteunen.
artsen huisartsen specialisten

Veerkracht

Ik help je om jouw krachtige eigenschappen en flexibiliteit te ontdekken of te versterken, zodat je beter kunt omgaan met de uitdagingen die op je pad komen.
zorgprofessionals artsen specialisten huisartsen waarden coaching

Balans

Ik focus op het vinden van een evenwicht tussen de zorg voor je kind, jouw eigen behoeften en je relaties. Dit helpt jou als zorgouder duurzaam en met meer energie vooruit te gaan.

Wat is coaching voor zorgouders?

Als zorgouder weet je als geen ander hoe waardevol, maar ook hoe intensief en emotioneel belastend het kan zijn om voor je kind met een beperking te zorgen. Rondom je kind is er vaak een sterk netwerk van medische en paramedische professionals. Maar wat ik vaak zie, is dat er weinig aandacht wordt besteed aan het mentale welzijn van de ouders zelf.
Toch spelen ouders een cruciale rol in de ontwikkeling van hun kind. Wanneer de zorg te zwaar wordt en ouders zichzelf voorbijlopen, heeft dat niet alleen impact op hun eigen welzijn, maar ook op dat van hun kind. Daarom bied ik coaching aan die speciaal is afgestemd op de behoeften van zorgouders. Mijn doel is om hen te ondersteunen bij het vinden van balans, veerkracht en mentale ruimte. Zo kunnen zij met meer energie en vertrouwen blijven zorgen – zowel voor hun kind als voor zichzelf.

maximapark levend verlies zorgouders coaching

De voordelen van coaching

Dankzij mijn achtergrond als huisarts, de gedegen coachopleiding die ik heb gevolgd én doordat ik zelf moeder ben van een dove zoon met cerebrale parese, weet ik als geen ander welke uitdagingen je als zorgouder kunt tegenkomen.
artsen zorgprofessionals persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke aandacht

Elke zorgouder heeft een uniek verhaal. In mijn coaching stem ik af op jouw persoonlijke situatie en kijken we samen naar wat jij nodig hebt. In mijn gesprekken staat niet je kind, maar jij als zorgouder centraal.
coaching artsen medisch leiderschap persoonlijk leiderschap

Erkenning en herkenning

Hoewel elke ouder de zorg voor hun kind met een beperking op hun eigen manier ervaart, zijn er vaak veel overeenkomsten. Het delen van dezelfde uitdagingen en het erkennen van de zwaarte daarvan, kan enorm steunend en verbindend zijn.
professioneel artsen verpleegkundigen specialisten ziekenhuis huisarts

Inzicht in levend verlies

Ik geef je uitleg over levend verlies en hoe je hiermee kunt omgaan in het dagelijks leven. Samen oefenen we met de balans tussen het stilstaan bij je emoties en verlieservaringen enerzijds en je blik op de toekomst anderzijds.

Hoe werkt het?

Het coachtraject voor zorgouders bestaat uit verschillende stappen. Elk traject is op maat, zodat we samen kunnen werken aan jouw persoonlijke behoeften.

Kennismakingsgesprek

We starten met een gratis telefonische kennismaking van ongeveer een half uur. Dit gesprek is bedoeld om jouw behoeften en verwachtingen globaal in kaart te brengen en te ontdekken of er een klik is tussen ons.

Coachdoelen opstellen

Als je na de kennismaking besluit een coachtraject bij mij te gaan volgen, plannen we een uitgebreider intakegesprek in. Hierin bespreken we de coachdoelen waaraan je wil werken. Door het opstellen van doelen, kunnen we samen gericht aan de slag.

Het coachtraject

Tijdens onze 1-op-1 sessies duiken we in jouw persoonlijke situatie en onderzoeken we samen waar je behoefte aan hebt. Aan het einde van elke sessie ontvang je praktische opdrachten waarmee je thuis aan de slag kunt. Zo haal je het maximale uit de coaching en maak je duurzame stappen vooruit.

Evaluatie en vervolg

Na een aantal sessies evalueren we de voortgang en je gestelde doelen. Samen bepalen we of er aanpassingen in het traject nodig zijn. Gemiddeld duurt een traject vier tot zes maanden, bestaande uit zes tot acht gesprekken van 1,5 uur. De gesprekken vinden ongeveer om de twee à drie weken plaats.
"Je kunt niet de richting van de wind veranderen, maar je kunt wel je zeilen aanpassen." – Jim Rohn

Mijn coaching

Concrete voorbeelden van hoe onze coaching zorgouders en zorgprofessionals helpt bij hun dagelijks welzijn en werk.
Coaching voor zorgouders
"De gesprekken met Pauline hebben me laten inzien dat ik mijn verdriet en frustratie mag toelaten. Door mijn emoties niet meer weg te drukken, zit ik beter in mijn vel en ben ik opener geworden naar anderen. Hierdoor ervaar ik meer steun uit mijn omgeving."
Eveline, zorgouder
4 maanden traject
Lezingen en workshops
“Heel zinvol voor de huisartsenpraktijk!” “Waarom hebben we hier nooit eerder onderwijs over gehad?” “Niet alleen nuttig voor mijn patiënten, maar ook voor mezelf.” "Hier zouden meer artsen, ook specialisten, vanaf moeten weten."
Huisartsen in opleiding
Eenmalige workshop
Coaching voor zorgprofessionals
"Dankzij de coachsessies met Pauline heb ik mijn waarden op een rij kunnen zetten en keuzes kunnen maken die echt bij me passen. Ik maak me minder zorgen over hoe anderen over me denken en kies mijn eigen pad. Ik heb nu een erg prettige balans gevonden."
Sanne, huisarts
3 maanden traject
Tarieven
Er zijn verschillende uurtarieven, afhankelijk van wie de sessies betaalt: jij als zorgouder, of je werkgever.
Betaling door werkgever
Duurzame inzetbaarheid van de werknemer
Maatwerk voor organisaties
Toename veerkracht en flexibiliteit van de werknemer
€120,- per uur, excl. BTW
Voor particulieren
Investering in jezelf
Betaalbare coaching
Incl. koffie/thee en een fijne praktijkruimte of een heerlijke wandeling
€95,- per uur, excl. BTW
Pauline Drijkoningen huisarts coach zorgouders zorgprofessionals levend verlies
Pauline Drijkoningen
Zorgcoach

Veelgestelde vragen

Het aantal sessies hangt af van je persoonlijke doelen en behoeften. Gemiddeld duurt een traject vier tot zes maanden, bestaande uit zes tot acht gesprekken. De gesprekken vinden ongeveer om de twee à drie weken plaats.
Een gesprek duurt ongeveer 1,5 uur. Ik merk dat deze tijd vaak echt nodig is om een vertrouwensband op te bouwen en diepgang te krijgen in onze gesprekken.
Nee, elke ouder die merkt dat de zorg voor hun kind zwaarder valt dan voor ouders van kinderen zonder ontwikkelings- of gezondheidsproblemen, kan bij mij terecht voor steun. Vaak speelt de ernst van de beperking(en) slechts een kleine rol in de behoefte aan coaching voor zorgouders.
Afhankelijk van je eigen voorkeur (en wellicht het weer), kunnen we de gesprekken wandelend doen, in het Máximapark of in een fijne gespreksruimte van Het Coachhuis (Catharijnesingel 56-57), beiden in Utrecht.
Het heeft mijn persoonlijke voorkeur om je face-to-face te spreken. Enerzijds omdat er dan (letterlijk en figuurlijk) minder afstand is tussen ons en anderzijds omdat lichaamstaal me waardevolle informatie kan geven tijdens een gesprek. Bovendien doe ik regelmatig oefeningen waarbij je je in de ruimte moet verplaatsen. Bij online coaching kan dat helaas niet. Indien de reisafstand een probleem is, zijn online gesprekken in overleg mogelijk.
Coaching wordt doorgaans niet vergoed door je zorgverzekeraar. Vaak beschikt je werkgever over een budget voor persoonlijke ontwikkeling of verzuimpreventie. Vooral in situaties van (dreigende) burn-out of een re-integratietraject zijn werkgevers vaak bereid mee te denken in oplossingen, bijvoorbeeld in het kader van de Wet Verbetering Poortwachter. Bespreek samen met je werkgever wat de mogelijkheden zijn.
Nee, ik richt me alleen op de ouders/verzorgers. Het coachen en begeleiden van kinderen is mijns inziens een vak apart en daarvoor ben ik onvoldoende opgeleid.

Klaar om de volgende stap te zetten?

Neem contact op voor persoonlijk advies en ontdek hoe coaching je verder kan helpen.